Жизнь центра
Распорядок в нашем реабилитационном центре составлен так, чтобы научить пациентов планировать свой день рационально и с пользой, гармонично выстраивать график, давая нагрузку и телу, и мозгу. Мы не даем шанса скуке
и лени, которые чаще всего и сбивают человека с пути, — он должен быть занят каждую минуту! Известно, лучший отдых – это смена вида деятельности, поэтому такой график совсем не утомителен.
Подъем
Сразу после подъема все жители нашего центра собираются на общую зарядку, после -водные процедуры. Учимся вести здоровый образ жизни!
Завтрак
Мы предлагаем пациентам различные каши и чай.
Настрой
Формируем на день душевный настрой – это то, что трезвые и успешные люди делают автоматически и это то, чему нашим пациентам нужно учиться. Жители центра строят планы на день и обсуждают их друг с другом.
Анализ чувств
Это мероприятие проводится несколько раз в день. Необходимо для того, чтобы неосознаваемые чувства и эмоции не завели больного в тупик. Такой анализ помогает пациентам своевременно проживать эмоции, анализировать события, выдавать адекватную реакцию. В результате человек становится более уравновешенным, легче проживает кризисы и просто неприятные моменты и события, учится радоваться жизни, не прибегая к помощи наркотиков и алкоголя.
Личное время
Личные дела
Трудотерапия
Пациенты самостоятельно обустраивают свой быт, заботятся о себе и доме. Эти элементарные дела учат находить радость в труде. Работа с инструментами, уборка территории, приготовление пищи - многие наши пациенты именно в реабилитационном центре научились таким простым каждодневным хозяйственным делам. К тому же коллективный труд очень сплачивает.
Второй завтрак
Мы предлагаем пациентам бутерброды, яйца и чай.
Трудотерапия
Пациенты самостоятельно обустраивают свой быт, заботятся о себе и доме. Эти элементарные дела учат находить радость в труде. Работа с инструментами, уборка территории, приготовление пищи - многие наши пациенты именно в реабилитационном центре научились таким простым каждодневным хозяйственным делам. К тому же коллективный труд очень сплачивает.
Лекция, семинар или тренинг
Специалисты разговаривают с пациентами о природе заболевания, о последствиях зависимости, дают основы психологии и конфликтологии.
Личное время
Личные дела
Обед
Мы предлагаем пациентам суп, мясное блюдо с гарниром, компот, хлеб.
Анализ чувств
Время для анализа чувств, ощущуений.
Отдых
Это время для сна, чтения, свободного общения
Спорт
Мы уделяем большое внимание физической активности, и каждый день пациенты в течение часа могут поиграть в футбол, волейбол или позаниматься на тренажерах.
Водные процедуры
Водные процедуры.
Написание шагов по программе «12 шагов»
Это время индивидуальной работы по программе «12 шагов». Пациенты анализируют свою жизнь, ошибки, которые привели их к употреблению, переоценивают события.
Личное время
Время личных дел.
Ужин
Мы предлагаем пациентам мясное блюдо с гарниром, салат, кисель, хлеб.
Работа в группах по программе «12 шагов»
Пациенты делятся своим опытом и слушают об опыте других людей. В группах царит атмосфера доверия и открытости, поэтому многие именно здесь находят ответы на мучившие их вопросы.
Прочтение чувств
Пациенты подводят итог дня. Они рассказывают о событиях, которые произошли за день, о том, с какими сложностями они столкнулись и как смогли их преодолеть, получают обратную связь от других пациентов.
Второй ужин
Мы предлагаем пациентам выпечку и чай.
Досуг
В это время проходит просмотр фильмов, организуются культурные мероприятий для жителей центра.
Личное время
Время личных дел.
Подготовка ко сну
Подготовка ко сну.
Отбой
Отбой.
